妊娠初期の便秘と黄体ホルモンの関係性
妊娠初期の便秘は黄体ホルモンの分泌、内臓の圧迫など、さまざまな原因が考えられていますが、妊娠初期には皆が経験することであるとも言われています。
実際のところ、妊娠初期には様々な変化が体に現れるわけですから、便秘になってもそれほど不思議ではないわけです。
実際多くの人が悩まれている症状なのです。
妊娠初期の便秘は、お腹の張りと区別がつかないとさえも言われています。
しばらく横になっていることでも妊娠初期の便秘と、お腹のはりを区別できます。
横になって痛みが取れないようでしたら、それは便秘である場合が考えられます。
妊娠初期の便秘は、40〜50%ほどの人達がなると言われていますから、典型的な症状である事は間違いありません。
妊娠初期の便秘では、黄体ホルモンが関係してくると言われています。
実際、腸の働きが鈍くなるので、便秘の症状が普段よりも悪化してしまいます。
しかし全く解消ができないわけでもないので、日頃からの積極的な活動が効果的なのです。
妊娠初期の便秘解消方法:飲むヨーグルト・食物繊維
妊娠初期に、便秘に悩まされるというようなケースも少なくありません。
多くの人がこの妊娠初期の便秘に悩まされていることからも、妊娠に無くてはならない症状とも言えるのです。
この妊娠初期の便秘の対策になるものとして考えられているものが、飲むヨーグルトなどで、妊娠以外の時と同じように便秘に対して対処していくというものです。
これで多少なりとも妊娠初期の便秘を解消できるそうなのですが、これらの方法を、妊娠以外の時よりも積極的に意識する必要があるようです。
妊娠初期の便秘には他にも食物繊維なども良いと言われています。こちらも妊娠以外の時にも行う便秘対策として有名ですよね。
さらに、妊娠初期の便秘には、起きた直後に飲むコップ一杯の水と、トイレに座る時間を作る事も大切なのだとか。
妊娠初期の便秘では、場合によっては、4〜5日でないという事もざらですから、普段よりもより一層に意識して便秘対策に乗り出していく必要がると言えるでしょう。
妊娠初期の便秘解消方法:産婦人科で処方される薬
妊娠初期の便秘には、便秘薬のようなものは効果があるものなのでしょうか?
妊娠初期には、薬を使う事を警戒する人が少なくありません。
その姿勢は大切な事ですし、実際、市販の風邪薬が、妊娠初期の便秘を悪化させてしまうような事もあります。
ですが、どうしても妊娠初期の便秘が辛すぎるという場合は、医師に相談することが大切です。
産婦人科にお願いして、便秘薬を処方してもらい、これによって妊娠初期の便秘を解消しましょう。
特に産婦人科で処方してくれるような妊娠初期の便秘の薬は、妊娠中に使っても特に心配がないものとされています。
我慢をせずに、妊娠初期の便秘では処方薬を飲むことも大切なのです。
もし妊娠初期の便秘が悪化してしまうような事があれば、たとえ産後となってもその症状が残ってしまうような場合もあります。
これはできるだけ避けたい事でしょう。
また適度な運動、ヨーグルトを飲むと言った事でも妊娠初期の便秘の対処にはなっていきます。